ejercicios para pausas activas Fundamentos Explicación
Ejercicios de postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la postura, especialmente si pasan mucho tiempo sentados.Al ver ejemplos exitosos de mujeres líderes, se rompen barreras invisibles e inspira confianza en sí mismas para asumir roles desafiantes o buscar oportunidades profesionales más elevadas. Tomar un descanso una vez